Сколько калорий тратится во время полового акта?
Блог Кулинарная книга База продуктов. Юрка Секс и калории Возник вопрос, надо ли вносить секс в дневник тренировок? Секс - вид физической активности, в которой заняты практически все органы и системы нашего организма. Секс - приятный и эффективный способ сжигания калорий. За 20 минут активного занятия сексом можно лишиться ккал плюс ещё 36 ккал за 15 секунд оргазма.
:no_upscale()/imgs/2022/03/24/09/5322357/fcbe24ea9a5ba108802170456ee70766f7239142.jpg "Добавляем интенсивности")
Секс сжигает больше калорий, чем упражнения? Учитывая постоянное движение в течение ночи, страсти, мысль о том, что это считается формой кардио, не кажется такой уж надуманной. Наверняка этот вопрос когда-нибудь приходил вам в голову. Миллионы из нас ставят своей целью привести себя в форму. Многие не любят спорт, но хорошая новость в том, что есть приятный способ избавиться от лишних килограммов, а именно секс. Один из самых известных мифов заключается в том, что во время интенсивного секса можно сжечь больше калорий, чем в тренажерном зале, но насколько верно это утверждение?
Читайте також Что такое «кинк»: разбираемся в понятии Конечно, секс не может заменить занятия в спортзале, но во время полового акта сжигается немало калорий. Ознакомимся с интересным исследованием. Исследователи Университета Монреаля выяснили, что во время минутного секса мужчины в среднем сжигают около калорий, а женщины — около Это можно сравнить с обычной минутной пробежкой. В исследовании принимало участие 21 пара добровольцев.
