КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СЕКСА
Многие хоть раз в жизни садились на диету или пытались похудеть в спортзале. Целый день — строгий контроль за едой, вечером — изнуряющая тренировка. А потом нужно побыстрее лечь спать, чтобы не успеть опять проголодаться. Уже не до секса, не до оргазмов. Но, оказывается, все нужно делать как раз наоборот.
Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует минут умеренной физической нагрузки в неделю, а наши эксперты говорят, что 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности. Так что если вы остались на самоизоляции вдвоем, вам надоели все домашние упражнения, самое время встать в позу и провести время с пользой и удовольствием. Кто хоть раз в жизни занимался сексом дольше пяти минут, наверняка помнит, как дают о себе знать группы мышц после разных «подходов».
Похудеть благодаря занятиям сексом не удастся, поскольку физические упражнения в постели не требуют большого количества энергии. Как сообщает The Daily mail, до этого времени существует убеждение, что во время секса любовники сжигают до калорий. Ученые Университета Алабамы в Бирмингеме решили проверить это и исследовать, сколько на самом деле энергии требует секс.
