Сексуальное здоровье
Сексуальное здоровье, а также репродуктивное здоровье — это состояние полного соматического, эмоционального, интеллектуального и социального благополучия в отношении сексуальности. Оно затрагивает репродуктивные процессы, функции и системы на всех этапах жизни. Сексуальное здоровье предполагает позитивное отношение к сексуальности и половым отношениям, возможность безопасно вести половую жизнь, приносящую удовлетворение, отсутствие принуждения, а также дискриминации и насилия. Сексуальное здоровье имеет огромное значение для общего здоровья и благополучия каждого человека, супружеских пар и семей и для социально-экономического развития стран. Вопросы, связанные с сексуальным здоровьем, многогранны и охватывают сексуальную ориентацию и гендерную идентичность, сексуальное самовыражение, отношения и удовольствие.
Сексуальное здоровье - одна из признаваемых медициной составляющих состояния здоровья человека. Под сексуальным здоровьем понимается не просто отсутствие болезни, а состояние физического, эмоционального, интеллектуального и социального благополучия в отношении сексуальности. Сексуальное здоровье - важная составляющая качества человеческой жизни. Современная медицина официально признает сексуальное здоровье неотъемлемой составляющей общего здоровья человека. Сексуально здоровый человек: - позитивно относится к сексуальности и половым отношениям; - имеет возможность вести безопасную, приносящую удовлетворение, половую жизнь, в которой отсутствуют элементы насилия, дискриминации или принуждения.
Сексуальное здоровье включает в себя физические, эмоциональные, психические и социальные аспекты. Улучшить сексуальное здоровье можно разными способами, начиная с заботы о своём общем здоровье и благополучии. Ниже представлены несколько советов. Статья опубликована в журнале POZ. Здоровая диета имеет важное значение. Для поддержки сексуальной активности необходимо придерживаться сбалансированного питания: фрукты, овощи, цельнозерновые культуры, нежирное мясо, птица, рыба, бобовые, яйца, орехи и нежирные молочные продукты.
