Вагинальные шарики и упражнения Кегеля
Вагинальные шарики считаются одним из самых простых тренажеров для укрепления интимных мышц. В сочетании с упражнениями Кегеля они оказывают лечебное действие на работу тазовых органов, помогают в решении гинекологических проблем, повышают либидо и женскую сексуальность. Гимнастика с вагинальными шариками практически не имеет противопоказаний, не требует физической подготовки и может проводиться в домашних условиях. Тазовая мускулатура выполняет много важных функций. Во время беременности она поддерживает матку с растущим плодом, а с началом родов за счет своей эластичности помогает ребенку появиться на свет. Эта мышечная группа также удерживает органы малого таза в анатомически правильном положении и способствует ровной осанке благодаря совместному действию мышц живота и спины.
При разных видах нагрузки мышцы быстрее растут и становятся более сильными. Предлагаю вашему вниманию готовый комплекс разнонаправленных упражнений с использованием вагинальных шариков или яиц. Вагинальные шарики для этих упражнений должны отвечать двум требованиям:. Лучше всего для практик подойдут изделия из натурального нефрита с отверстиями для нити , ещё подойдет тренажер "Яйцо" производитель "Секретный фитнес".
- Упражнение 1
- Возможно, вы уже слышали, что врачи рекомендуют женщинам тренировать мышцы тазового дна выполнять тренировки Кегеля.
- Женское влагалище — это полая фиброзная трубка из гладких мышц, которыми ты не можешь управлять, так же как мышцами желудка или кишечника. Однако вокруг вагины мышцы есть — они образуют своего рода гамак, поддерживающий внутренние органы.
- Упражнения Кегеля на ходу "You can be kegeling all day!
Phone or email. Вагинальные шарики IntimGym. Необходимость тренировки мышц тазового дна обусловлена тем, что в современной повседневной жизни эти мышцы задействованы крайне мало и могут ослабевать. Это может привести к болезням недержание мочи, опущение органов малого таза и тд , более травматичным родам, а также ухудшению половой жизни. Перед использованием вагинальных шариков, обращаем внимание на противопоказания: воспалительные процессы, дисбактериоз, инфекции влагалища и заболевания половой системы, требующие немедленного оперативного лечения.
