Секс-фитнес. 8 сексуальных упражнений для поднятия вашего тонуса
Текст обновлён 22 августа года: в него добавили больше научных данных от подтверждённых источников. Если в погоне за оргазмом у вас забиваются мышцы и не хватает дыхания, самое время немного прокачать своё тело. Упражнения помогут:. Мы покажем несколько упражнений для основных групп мышц, работающих во время секса.
Здоровая и полноценная сексуальность зависит от хорошего психологического и физического здоровья. Так что чем лучше ты себя чувствуешь, тем лучше секс! Чтобы заниматься любовью, нужны энергия и хорошее физическое состояние. Спорт и сексуальная активность идут рука об руку.
- Пять упражнений для тестостерона
- Хороший секс зависит от множества факторов: уверенности в себе и партнере, вашего уровня близости и настроения. Не стоит забывать и про выносливость — если вы хотите наслаждаться процессом как можно дольше, без нее не обойтись.
- Занятия спортом улучшают не только самочувствие и качество тела, но ещё и помогают разнообразить вашу сексуальную жизнь и сделать её ярче.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Мостик на плечах
- Моя подруга обожает упражнения на пресс. Уверяет, что ей приятно чувство жжения в мышцах, и всякий раз после тренировки заявляет: «Это был почти оргазм!
- Конечно, секс - это самостоятельный вид тренировки.
- Лучшие советы от наших главных специалистов.
Несмотря на тотальную пропаганду спорта, ты все еще избегаешь любых тренировок? А вот и зря. Оказывается, фитнес укрепляет не только бицепсы и трицепсы, но и интимные мышцы, которые в свою очередь обеспечат более яркое наслаждение во время секса.
